Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2020
|
52,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2020:
|
1046 kkal
|
Lemak: 34,76g | Prot: 74,35g | Karb: 105,53g.
Makan Pagi: Hati Ayam, Pepaya, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau. Makan Siang: Garuda Pilus Pedas, Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Buncis, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Risoles, Nice & Natural Nut Bar Mixed Berry Crunch, Wajik, Tricks Bulgogi Baked Crisps. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan younghoonie💗
|