Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2020
|
66,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,9 kg.
Sisa: 16,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2020:
|
1025 kkal
|
Lemak: 46,82g | Prot: 67,80g | Karb: 84,56g.
Makan Pagi: Молком Молоко 3,2%, Jacobs Кофе Молотый в Растворимом, Рубиком Ветчина Юбилейная, Сыр, Лаваш Тонкий. Makan Siang: Мандарины, Икра Красная, Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Семга Отварная. Makan Malam: Чай, Курица Вареная, Джемы и Варенья, Свекольник, Санта Бремор Морская Капуста Дальневосточная, Сыр, Рубиком Ветчина, Лаваш Тонкий. Camilan/Lainnya: Рубиком Ветчина Юбилейная, Чай с Молоком. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan marina.trutova86
|