|
脂32.1水49.7
|
51,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2020:
|
944 kkal
|
Lemak: 42,09g | Prot: 56,90g | Karb: 86,09g.
Makan Pagi: 煎雞蛋, 總統牌 三明治切片乾酪, Costco 原味貝果. Sebelum Makan Siang: 西雅圖 莊園級達特罕無加糖二合一. Makan Siang: 煮熟的椰菜花（新鮮）, 玉米筍, 杏鲍菇, 櫛瓜, 雞柳, 小卷, 煎蛋, Costco 美國嫩肩里肌牛排, 鮭魚. Makan Malam: 大陸妹, 金針菇, 豬背排骨, 市售 肉骨茶. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan daphne1956
|