Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2020
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48,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 22 November 2020:
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1802 kkal
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Lemak: 83,61g | Prot: 119,16g | Karb: 147,73g.
Makan Pagi: フードリエ ローストビーフ切り落とし, 大根サラダ, カフェオレ, 西友 みなさまのお墨付き 無脂肪ヨーグルト, ミックスナッツ. Makan Siang: ウチカフェ ロイヤルミルクティー, 薄い生地のチーズピザ, コーヒー, タリーズコーヒー 無糖カフェラテ. Makan Malam: 肉野菜炒め, ローソン 温泉玉子, ご飯, モッツァレラチーズ, たくあん, 小松菜, ナムル, ホタテ, レタス, マグロ水漬け（缶詰）. lagi...
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1324 kkal
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Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Menyusui - 1 jam, Istirahat - 12 jam, Tidur - 9 jam. lagi...
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Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan eita0916
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