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Café da manhã
Lihat Kalender Diet, 22 November 2020:
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1291 kkal
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Lemak: 57,96g | Prot: 122,29g | Karb: 73,89g.
Makan Pagi: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frango Desfiado, Café com Açúcar, Itambé Mussarela Fatiada, Farinha de Amendoas, Omelete ou Ovos Mexidos. Makan Siang: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Beterraba Cozida, Frango Desfiado, Fugini Molho de Tomate, Fugini Milho Verde, Macarrão de Abobrinha. Makan Malam: Itambé Leite em Pó Desnatado, Morangos, Natural da Vaca Queijo Coalho, Growth Supplements Whey Protein Isolado 90%. Camilan/Lainnya: Sementes Chia Secas, Maracujá, Betânia Coalhada Desnatada com Adoçante. lagi...
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 Komentar
Bom dia, Sara, lindo domingo pra você 😉❤️
22 Nov 20 oleh anggota: ROSA 1996
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Obrigada ☺️! Bom Domingo 🙌 pra você também 😘💋
22 Nov 20 oleh anggota: Sarakrato
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Sejarah Berat Badan Sarakrato
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