Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2020
|
58,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2020:
|
1546 kkal
|
Lemak: 66,52g | Prot: 101,58g | Karb: 135,07g.
Makan Pagi: Ünal Şekersiz Fıstık Ezmesi, Ancora Karadut Özü, Hünnap Keçiboynuzu Özü, Salatalık (Soyulmuş), Lor Peyniri, Avokado, Aytaç Şipşak Hindi Füme, Yulaf Unu, Yumurta. Makan Malam: Ayran, Domatesli Bulgur Pilavı, Ciğer. Camilan/Lainnya: Pekmezli Kek, Simbat Tuzsuz Ay Çekirdeği, Kuru İncir, Kuru Kayısı, Beyaz Leblebi, Simbat Kabak Çekirdeği, Kahve (Demlenmiş). lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Betlincee
|