Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2020
|
74,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 33,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2020:
|
1371 kkal
|
Lemak: 25,82g | Prot: 149,52g | Karb: 133,93g.
Makan Pagi: Protein Pancake Mix (MB Nutrition), Maribel Bosbessen Jam. Makan Siang: Lidl Kipfilet, Fortune Express Teriyaki Woksaus, Gwoon Ovenfriet. Makan Malam: Whey Protein Pro Cookies & Cream (MB Nutrition), Melkan Magere Franse Kwark. Camilan/Lainnya: Bodymass Protein Bar. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nick_hatert
|