|
Ну что, терпение лопнуло... Что на весах, что в замерах нет никаких изменений... Я тренируюсь 3 раза в неделю, плюс активность по дому и с ребенком. Но... Решила отдохнуть. Заметила волнение по этому поводу, хочу оставить свою психику здоровой. Перестаю взвешиваться и взвешивать еду. 5 декабря будет год, как я в этом приложении. Вот тогда и взвешусь 😊 Все равно буду заходить и любоваться вашими красивыми блюдами и рецептами 😘.
|
 Komentar
отдохните! ♥️🙌 только интуитивное питание не всем подходит. Можно считать, но приблизительно и на свою норму, а не дефицит. Успехов!
22 Nov 20 oleh anggota: anyabalakay
|
anyabalakay, спасибо 😊 Буду стараться контролировать себя))
22 Nov 20 oleh anggota: Torry 18
|
Да,есть такой пунктик,но я все равно в голове считаю, примерно 🤪это не лечится)))
22 Nov 20 oleh anggota: ocheret76
|
ocheret76, согласна с вами)))тоже на глаз считаю. А руки так и тянутся взвесить 😊
22 Nov 20 oleh anggota: Torry 18
|
Исключите сладкое полностью и сразу похудеете.
Так же уберите пиццы
25 Nov 20 oleh anggota: j8t42ewjje
|
Вот убрала сладкое. Посмотрим на результат 😉
26 Nov 20 oleh anggota: Torry 18
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Torry 18
|