Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Desember 2013
|
70,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Desember 2013:
|
3137 kkal
|
Lemak: 108,74g | Prot: 180,32g | Karb: 389,87g.
Makan Pagi: Sugar in the Raw Stevia in the Raw, Hershey's Natural Unsweetened Cocoa, Crazy Richard's 100% Natural Creamy Peanut Butter, Oats, Honey, 100% Whole Wheat Bread, 2% Fat Milk, Egg White, Egg, Bananas, Low Fat American Cheese, Apples, Pear. Makan Siang: Sea Bass, Catelli Whole Wheat Pasta, Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat), Salmon, Extra Virgin Olive Oil. Makan Malam: Low Fat American Cheese, Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat), Extra Virgin Olive Oil, Brown Rice. Camilan/Lainnya: Low Fat American Cheese, Oranges, Apples, Crazy Richard's 100% Natural Creamy Peanut Butter, Kiwi Fruit, 100% Whole Wheat Bread. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SergioZ07
|