Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2020
|
65,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,9 kg.
Sisa: 11,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2020:
|
1143 kkal
|
Lemak: 40,34g | Prot: 71,09g | Karb: 127,95g.
Makan Pagi: Банан, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Новый День Молоко 2,5%. Makan Siang: Жареное Яйцо без Жира, Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Здорово Слайсы, Жареное Яйцо без Жира, Здорово Слайсы, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Ostrovit Протеин, Новый День Молоко 2,5%, Айс Кефир 2,5%. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan veks_
|