Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2020
|
62,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2020:
|
1500 kkal
|
Lemak: 49,70g | Prot: 86,58g | Karb: 170,36g.
Makan Pagi: Biscotto okara, Mele Golden Delicious. Makan Siang: Ecor Crema Cacao Intenso, Cuore Maionese Vegetale, Burger fagioli neri, Pane Integrale, Naturviva Verze Cotte, Esselunga Tofu al Naturale. Makan Malam: Sades Lupini Sottovuoto, Smart Spinaci in Foglia a Cubetti Surgelati , Smart Lenticchie Piccole Verdi Secche, Solo Verdura Minestrone , La Forneria Pane alla Segale, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Bio Seitan al Naturale. Camilan/Lainnya: Biscotto okara, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Melograno. lagi...
|
Memperoleh 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pasticcina88
|