Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2020
|
55,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,2 kg.
Sisa: 10,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2020:
|
1227 kkal
|
Lemak: 38,78g | Prot: 121,74g | Karb: 100,03g.
Makan Pagi: Пятерочка Киви, Орехи Кешью, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, California Gold Nutrition Коллаген, Куриное Филе Жареное без Масла, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Сезонное, Тыква, Привоз Пшено Шлифованное. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Кабачки Тушеные, Куриное Филе Жареное без Масла. Makan Malam: Оливковое Масло, Куриное Филе Жареное без Масла, Сельдерей. Camilan/Lainnya: Мандарин, Красное Яблоко, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Каждый День Кешью Необжаренный. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ксения.Макушенко
|