Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2020
|
78,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,2 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2020:
|
1562 kkal
|
Lemak: 75,99g | Prot: 40,60g | Karb: 183,40g.
Makan Pagi: Яшкино Вафли Шоколадные, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Хлеб Здоровье, Плавыч Сыр Плавленный Сливочный. Makan Siang: Южуралкондитер Ромашка, Чай с Молоком, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Северная Гавань Сельдь Атлантическая Филе-Кусочки в Масле, Магнит Хурма, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Приправыч Кунжут, Свекла Вареная. Makan Malam: Кампина Йогурт Фруттис 5%, Приготовленный Яичный Белок. Camilan/Lainnya: Яшкино Вафли Глазированные с Орешками. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alisa oxy
|