Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2020
|
73,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,7 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2020:
|
547 kkal
|
Lemak: 19,69g | Prot: 38,45g | Karb: 54,40g.
Makan Pagi: Сыробогатов Сыр Плавленный Лёгкий 9%, Купецкий Дом Посадъ Цукаты из Топинамбура, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Bio National Сироп из Топинамбура, Хлебозавод 22 Хлеб Ржаной, Пятерочка Хурма, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе. Makan Siang: Семейные Секреты Майонез Легкий, Простоквашино Сметана 15%, Салат Овощной со Сметаной, Борщ с Говядиной, Хлебозавод 22 Хлеб Ржаной, Куриная Грудка Вареная. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lenok_66
|