Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2020
|
71,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2020:
|
1846 kkal
|
Lemak: 89,87g | Prot: 89,07g | Karb: 176,75g.
Makan Pagi: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Сливочное Масло, Каша пшённая с тыквой, Solgar Omega 3 950 Mg, Кефир. Makan Siang: Пятерочка Хурма, Брест Литовск Сыр Финский, Спагетти, Салат из капусты белокачанной, Холодец. Makan Malam: Семена Льна, Овощи:Кабачковые оладьи. Camilan/Lainnya: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Сыр Адыгейский, Молочка:Йогурт термостатный, Творог 18%, Пятерочка Банан. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Свет11111
|