Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2020
|
56,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 11,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2020:
|
1017 kkal
|
Lemak: 26,67g | Prot: 38,56g | Karb: 153,94g.
Makan Pagi: Lemon, Lontong, Greenfields Original Yogurt, Chia Seed, Diamond Susu UHT Rendah Lemak Tinggi Kalsium, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Makan Siang: Bakso Aci. Makan Malam: Fuyunghai, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Merah. Camilan/Lainnya: Greenfields Original Yogurt, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sucimgwt
|