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Alguém pode me dar dicas para voltar a perder peso. 🤔☹️ Acho que estacionei...
Lihat Kalender Diet, 21 November 2020:
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1266 kkal
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Lemak: 64,68g | Prot: 88,87g | Karb: 88,37g.
Makan Pagi: Omelete ou Ovos Mexidos, Natural da Vaca Queijo Coalho, Plus Vita Pão de Forma Integral 12 Grãos Zero. Makan Siang: Abóbora Cabotia, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Macarrão de Abobrinha, Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Camilan/Lainnya: Banana da Terra, Café com Açúcar, Farinha de Amendoas, Omelete ou Ovos Mexidos, Sementes Chia Secas, Maracujá, Betânia Coalhada Desnatada com Adoçante. lagi...
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Sejarah Berat Badan Sarakrato
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