Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2020
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 16 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2020:
|
1098 kkal
|
Lemak: 35,82g | Prot: 52,81g | Karb: 140,36g.
Makan Pagi: Sambal Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Tahu Goreng, Tempe Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Makan Siang: Bihun (Dimasak), Sambal Goreng, Kentang Goreng, Telur Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Telur, Nongshim Neoguri Udon. Camilan/Lainnya: Pepaya, Kue Putu Ayu. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan monicaalisyaa
|