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Bolinho vegano proteico! Com esses ingredientes faço panquecas, mingau e agora inventei esse bolinho no forno. Fica uma delícia! Foi meu pós treino de manhã! Compartilho minha alimentação Plant based no Instagram @amandaperes__ ✨
Lihat Kalender Diet, 21 November 2020:
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1174 kkal
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Lemak: 25,88g | Prot: 107,65g | Karb: 129,20g.
Makan Pagi: Divine Chocolate 70% Cacau com Amendoim, Royal Fermento em Pó Químico, Wvegan Riceprotein, Banana, Oreo Oreo (3), Pasta de Amendoim, Quaker Farelo de Aveia. Makan Siang: Pudim proteíco, Mac’nCheese, Arroz Branco (Cozido), Jasmine Proteína Texturizada De Soja. Makan Malam: Tofu Duro, Mac’nCheese, Espinafre. Camilan/Lainnya: Bauducco Biscoito Recheado Sabor Chocolate, Cookie individual. lagi...
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1356 kkal
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Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
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Sejarah Berat Badan amandanperes
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