21 Nov 20 oleh anggota: Vidinha1
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21 Nov 20 oleh anggota: leandrosaraiva1
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Ficou ótima....parabéns....que dieta vc seguia nesse 1 ano? Atividade física tb?
21 Nov 20 oleh anggota: krms82
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parabéns, tá linda e com saúde 🙏🏽
21 Nov 20 oleh anggota: Carmemrita
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21 Nov 20 oleh anggota: ferrinhosz
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21 Nov 20 oleh anggota: maria ferreira123
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21 Nov 20 oleh anggota: Margareth Magalhães
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Fiz dieta cetogênica e apenas caminhadas. Confesso q sou meio preguiçosa para maiores atividades físicas.
21 Nov 20 oleh anggota: nogareclarissa
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22 Nov 20 oleh anggota: PatríciaRuiz
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Fez certinho se tivesse se exercitado a fome ⬆️ e poderia te sabotar no processo, mas agora é importante fazer musculação e cardio pra crescimento de massa e manutenção! 💪🏻🔥👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
22 Nov 20 oleh anggota: FJMPontes
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Parabéns! Mudança surpreendente. Vc teve muito foco para conseguir.
22 Nov 20 oleh anggota: Marceloncarvalho13
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Parabéns 👏🏻👏🏻👏🏻 fiquei fitness em 2 anos de dieta (RA e exercícios físicos)
22 Nov 20 oleh anggota: glaucodsilva
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22 Nov 20 oleh anggota: mezinhojc
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22 Nov 20 oleh anggota: IsabelSena
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22 Nov 20 oleh anggota: profalessandra
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22 Nov 20 oleh anggota: leticianothaft
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22 Nov 20 oleh anggota: ednaborges11
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22 Nov 20 oleh anggota: Rúbiarosa
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É um estilo de vida diferente , que só conseguiremos manter se isso estiver bem claro em nossas mentes, pois não é apenas emagrecer e sim manter .
22 Nov 20 oleh anggota: nogareclarissa
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23 Nov 20 oleh anggota: nayaracostasimoes
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