Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2020
|
53,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2020:
|
1777 kkal
|
Lemak: 49,60g | Prot: 121,24g | Karb: 191,31g.
Makan Pagi: Huevo Cocido, Avena con Fruta. Makan Siang: Pechuga de Pollo, Sancocho, Tomates, Zanahoria, Papa Cocida, Plátano Maduro, Jugo de Lulo. Makan Malam: Tomates, Bimbo Tortillas Integrales, Miel, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Huevo Frito sin Grasa. Camilan/Lainnya: Cerveza. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dany.65
|