Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Desember 2013
|
125,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,7 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Desember 2013:
|
785 kkal
|
Lemak: 8,00g | Prot: 59,00g | Karb: 124,00g.
Makan Pagi: HMR Multigrain Hot Cereal, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter. Makan Siang: HMR HMR 500 Chicken Soup, Marcum Chicken Bouillon Cube, Hidden Valley Original Ranch Seasoning & Salad Dressing Mix. Makan Malam: DaVinci Gourmet Sugar Free Cookie Dough Syrup, HMR HMR 70 Plus Chocolate Shake. lagi...
|
|
3166 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 20 menit, Peregangan (Yoga) - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 7,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tracilyns
|