Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2020
|
86,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2020:
|
1529 kkal
|
Lemak: 48,40g | Prot: 100,29g | Karb: 177,83g.
Makan Pagi: Colanta Crema Agria, Nutramerican Protein Pancake, Incauca Azúcar Light , Gironés Chocolate Light, UPN Megaplex Lite. Makan Siang: Ensalada Mixta, Pollo en Salsa, Champiñones, Arroz Blanco. Makan Malam: Hamburguesa Sencilla, Mandarinas. Camilan/Lainnya: Patacones, Piña, Masmelos. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan adesjm
|