Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2020
|
55,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2020:
|
1392 kkal
|
Lemak: 83,14g | Prot: 70,39g | Karb: 84,64g.
Makan Pagi: Curcuma, Apis Flora Extrato de Própolis, Growth Supplements Spirulina. Makan Siang: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Ovo, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abóbora Cozida, Abóbora Moranga. Makan Malam: Subway Molho Do Chef, Subway Molho Supreme, Subway Molho Cebola Agridoce, Subway Molho Chipotle Southwest Sauce, Subway Salada Frango Ranch. Camilan/Lainnya: Garoto Talento Diet Avelãs , Tia Sônia Granola Low Carb, Nestlé Iogurte Natural Integral, Growth Supplements Whey Protein Isolado Chocolate, Piracanjuba Leite Desnatado. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alessandra.bering
|