Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2020
|
85,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2020:
|
1542 kkal
|
Lemak: 67,49g | Prot: 32,63g | Karb: 208,84g.
Makan Pagi: Yeşil Elma, Kayısı Reçeli ve Konserveleri, Koska Diyabetik Vişne Reçeli, Nimet Tam Buğday Ekmeği , Beyaz Peynir, Yeşil Zeytin. Makan Siang: Namet Et Döner , Bulgur Pilavı. Sebelum Makan Malam: Pringles Hot & Spicy. Camilan/Lainnya: Meyveli İçecek (Meyve veya Meyve Suyu ile yapılmış). lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan njorda679
|