Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2020
|
65,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,3 kg.
Sisa: 11,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2020:
|
1062 kkal
|
Lemak: 36,41g | Prot: 80,60g | Karb: 107,22g.
Makan Pagi: Творог, Арахис, Новый День Молоко 2,5%, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Банан. Makan Malam: Здорово Слайсы, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Camilan/Lainnya: Новый День Молоко 2,5%, Ostrovit Протеин, Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби с Черникой, Айс Кефир 2,5%, Айс Кефир Обезжиренный. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan veks_
|