Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2020
|
107,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 42,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2020:
|
1976 kkal
|
Lemak: 89,77g | Prot: 82,95g | Karb: 220,04g.
Makan Pagi: Seyidoğlu Antep Fıstıklı Tahin Helvası, Vişne Reçeli, Susamlı Simit, Çay (Demlenmiş), Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Çedar Peyniri, Lavache Quirit Üçgen Peynir, Menemen. Makan Siang: Fındık. Makan Malam: Mısır Ekmeği (Ev Tarifi), Penguen Karışık Turşu , Et Sote, Taze Fasulye, Tarhana Çorbası. Camilan/Lainnya: Çay (Demlenmiş), Meyveli Kek. lagi...
|
Kehilangan 1,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tanriwerk
|