Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2020
|
43,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2020:
|
1239 kkal
|
Lemak: 41,46g | Prot: 41,38g | Karb: 175,03g.
Makan Pagi: Svenska Lantägg Stekt Äggvita, Lätta Smör, Havregrynsgröt, Pågen Hönökaka. Makan Siang: Pågen Hönökaka, Havregrynsgröt, Lätta Smör, Banan, Valio Yoghurt Banan Vanilj. Makan Malam: Svenska Lantägg Stekt Äggvita, Pommes Frites, Findus Fish & Crisp. Camilan/Lainnya: Clementin, Lätta Smör, Pågen Hönökaka. lagi...
|
|
1081 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 35 menit, Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan [Emelie]
|