Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2020
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69,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,1 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 21 November 2020:
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2672 kkal
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Lemak: 102,33g | Prot: 192,39g | Karb: 249,21g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch, REWE Avocado, Multinorm Power Eiweiß Shake Vanille, Avocado. Makan Siang: Lidl Alaska Seelachsfilet, REWE Alaska Seelachsfilet Paniert, Mischgemüse, Mischgemüse, Mischgemüse, REWE Alaska Seelachsfilet Paniert, REWE Alaska Seelachsfilet Paniert. Makan Malam: Plätzchen, Plätzchen. Camilan/Lainnya: Räucherlachs, Aldi Eiweiß Knäcke, Aldi Eiweiß Knäcke. lagi...
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Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan liesamaus
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