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PM1:45 #午食 #百香糙米戚風 最後1/6 嗑一嗑， 配 鮮奶無糖豆漿。
Lihat Kalender Diet, 21 November 2020:
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1161 kkal
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Lemak: 69,06g | Prot: 64,28g | Karb: 76,56g.
Makan Siang: 林鳳營 高品質鮮乳, 無糖豆漿, 雪松子, 銀川糙米粉, 赤藻糖醇, 特級初榨橄欖油, 玉米粉/粟粉, 葡萄乾（無籽）, 百香果, 雞蛋（整個）. Makan Malam: 糙米飯, 檸檬汁, 鮮榨橙汁, 綠茶, 百香果, 虱目魚肚, 旺來鄉 冷凍毛豆仁, 旺來鄉 冷凍秋葵, 旺來鄉 紅蘿蔔丁, 豆腐, 全聯 牛五花火鍋肉片, 煮熟的蘆筍（新鮮）. Camilan/Lainnya: 豬肉, 杜老爺 超級曠世奇派酒釀黑櫻桃. lagi...
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1098 kkal
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Latihan:
Berbelanja - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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