Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2020
|
61,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,2 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2020:
|
1377 kkal
|
Lemak: 60,68g | Prot: 84,41g | Karb: 123,58g.
Makan Pagi: Alpen Gold Шоколад Белый с Миндалем и Кокосовой Стружкой, Белый Город Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Мясновъ Вяленое Мясо Оленина. Makan Siang: Lay's Чипсы, Магнит Банан. Makan Malam: Пицца Домашняя, Ростик'c - KFC Стрипсы Острые, Яшкино Конфеты Крокант, Белый Хлеб, Карусель Курник , SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Рыжик_пыжик_
|