|
naik 😭 gara gara susah bab
|
53 kg
Sejauh ini Berkurang: 17 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2020:
|
1002 kkal
|
Lemak: 35,25g | Prot: 62,38g | Karb: 110,35g.
Makan Pagi: Pepaya, Lumpia Ayam, Brownies. Makan Siang: Kerupuk Makanan Ringan, Kecambah, Sawi Putih, Sambal Goreng, Telur Rebus, Ikan Kembung Balado, Nasi Putih. Makan Malam: Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih, Sambal Goreng, Telur Rebus, Ikan Kembung Balado. Camilan/Lainnya: Tong Tji Teh Tarik, SuperIndo Kue Gambang. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
sama kak, saya juga susah bab 😢
20 Nov 20 oleh anggota: indriantialemtia
|
Padahal udah makan sayur sampe saya minum vegeta scubber 😭
20 Nov 20 oleh anggota: younghoonie💗
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan younghoonie💗
|