Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2020
|
58,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2020:
|
1226 kkal
|
Lemak: 58,88g | Prot: 67,08g | Karb: 110,79g.
Makan Pagi: 海綿蛋糕, 義美 無加糖豆漿. Makan Siang: 貢丸, 香菇, 蛋花湯, 黑雞牌 雞絲麵. Makan Malam: 紅鮭魚, 芭樂, 煎雞蛋卷或炒雞蛋（加蔬菜）, 炒青菜, 炒茄子. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ponponanne
|