Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2020
|
57,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2020:
|
1261 kkal
|
Lemak: 56,09g | Prot: 110,68g | Karb: 72,45g.
Makan Pagi: Пятерочка Яблоко Сезонное , Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%, Chaokoh Кокосовые Сливки, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Горбуша Соленая, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры. Makan Malam: Сырники Домашние, Соевый Соус, Маслины, Глобус Креветки Очищенные. Camilan/Lainnya: Chikalab Chikabar Coconut Flavour. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ValKis2612
|