Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2020
|
115,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 36,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2020:
|
900 kkal
|
Lemak: 22,85g | Prot: 87,21g | Karb: 76,25g.
Makan Pagi: Pams Almond Milk Unsweetened, Coffee, Rapid Loss Vanilla Meal Replacement Shake, Sujon Mixed Berries. Makan Siang: Almonds , Anchor Cottage Cheese with Chives, Beehive Shaved Champagne Ham. Makan Malam: Symbio Pro Balance Yoghurt, Anchor Cottage Cheese, Chicken Broth, Bouillon or Consomme, Zucchini, Chicken Breast Meat , Egg (Whole) . Camilan/Lainnya: Weight Watchers Apple Crumble. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rachaelsharp
|