|
Papaya, Manzana y Pera! yogurth Cero y un toque de miel. Deliciosas 250 Calorias.
Lihat Kalender Diet, 20 November 2020:
|
1199 kkal
|
Lemak: 12,40g | Prot: 67,71g | Karb: 213,93g.
Makan Pagi: Miel, Yoplait Yoghurt Natural Doble Cero, Papaya, Manzana Roja, Peras. Makan Siang: Papa Cocida, Zanahoria Cocida, Cebollas, Tomates Rojos, Arroz Blanco, Pechuga de Pollo Hervida. Makan Malam: Sanissimo Salmas Azules, Clamato Clamato el Original, Zumo de Limón, Pepino (Pelado), Tomates Rojos, Mazatún Atún en Agua. Camilan/Lainnya: Ricolino Kranky. lagi...
|
|
1788 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 20 menit, Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 20 menit, Istirahat - 16 jam dan 20 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan caterinaOc
|