Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2020
|
92,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 50,2 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2020:
|
626 kkal
|
Lemak: 33,86g | Prot: 70,14g | Karb: 12,00g.
Makan Pagi: Earth Fed Muscle Whey Back Grass-Fed Vanilla Whey Protein. Makan Siang: Earth Fed Muscle Whey Back Grass-Fed Vanilla Whey Protein. Makan Malam: Cracker Barrel Gouda, Snak Club Raw Almonds. lagi...
|
Kehilangan 9,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan johnelka
|