|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2020:
|
806 kkal
|
Lemak: 33,07g | Prot: 47,61g | Karb: 84,67g.
Makan Pagi: Patê de Atum, Pão Integral. Setelah Sarapan: Leite de Amêndoas, Bauducco Torrada Multigrãos, Ovo. Makan Siang: Damascos, Carne Moída Refogada, Cenouras, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Batata Doce, Tio João Arroz Integral Cozido. Setelah Makan Siang: Coco, Estrela do Oriente Castanha do Pará. Makan Malam: Abóbora Cabotia, Abobrinha, Batata Doce, Frango Desfiado, Tio João Arroz Integral Cozido. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan andrea772
|