Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2020
|
64,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2020:
|
2875 kkal
|
Lemak: 114,79g | Prot: 101,39g | Karb: 142,95g.
Makan Siang: Молоко 1,5%, Оливковое Масло, Помидоры, Руккола, Зеленый Листовой Салат, Kerrygold Сливочное Масло, Grigoriou Бекон, Kolios Сыр, Arla Сливки 36%, Яйцо. Makan Malam: Charalambides Греческий Йогурт, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Болгарский Перец, Капуста, Лук, Свинина. Camilan/Lainnya: Grigoriou Свиная Вырезка (Копчёная Лунтза) , Coke Кола, Виски, Kolios Сыр, Молоко 1,5%. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Елена Хаджиянни
|