Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2020
|
65,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2020:
|
2573 kkal
|
Lemak: 68,09g | Prot: 167,90g | Karb: 315,34g.
Makan Pagi: Plátano, MyProtein Impact Whey Protein, DIA Leche Entera, Mercadona Copos de Avena . Makan Siang: Aceite de Oliva, Queso Parmesano (Rallado), Gallo Spaghetti. Makan Malam: Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Pechuga de Pollo. Camilan/Lainnya: Aguacate, Pan Integral. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ESTHERCF
|