Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2020
|
53,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2020:
|
1250 kkal
|
Lemak: 54,88g | Prot: 114,43g | Karb: 69,51g.
Makan Siang: Rosbief, Edamame, Harde Parmezaanse Kaas, Aldi Kippenborstfilet, 'T Boerinneke Puur Suikervrij, Buddy Buddy Protein 30% Nut Butter, Wasa Vezelrijk. Makan Malam: Salakis Feta, Biaform Provital, Ei, Avocado. Camilan/Lainnya: Atkins Chocolate Brownie NETTO, Reese's Sugar Free Miniature Cups, Campina Verse Kaas Mager, Lily's Semi Sweet Baking Chips, Oot Keto Granola, Bramen, Mandarijn, Aardbeien, Frambozen. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bolleke333
|