Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2020
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47,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 20 November 2020:
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1407 kkal
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Lemak: 56,15g | Prot: 73,15g | Karb: 144,13g.
Makan Pagi: Auchan Pechuga de Pavo, Jamón Serrano, Hacendado Pan Tostado Integral Bajo en Sal y Azúcar, Hacendado Leche Semidesnatada, Cola Cao Cola Cao 0% Fibra, Brüggen Copos de Avena. Makan Siang: Auchan Pechuga de Pavo, Hacendado Pan Tostado Integral Bajo en Sal y Azúcar. Makan Malam: Hacendado Mini Vainilla Cookie, Hacendado Turron de Chocolate Negro Crujiente, Salmón al Horno o a la Parrilla. Camilan/Lainnya: Hacendado Barra de Pan, Biscuits, Tosfrit Kaskys. lagi...
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Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan dayy_28
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