|
脂32.1水49.4
|
51,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2020:
|
1145 kkal
|
Lemak: 34,07g | Prot: 64,11g | Karb: 152,86g.
Makan Pagi: 福樂 低脂原味優格, 全家 紫心冰烤蕃薯, 光泉 黑芝麻鮮豆漿. Sebelum Makan Siang: 西雅圖 莊園級達特罕無加糖二合一. Makan Siang: 芭蕉, 杏鲍菇, 玉米筍, 煮熟的蘆筍（新鮮）, 炒藕片, 小卷. Makan Malam: 蘿蔔湯, 蘿蔔湯, 高麗菜, 青江菜, 白切雞. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan daphne1956
|