Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2020
|
58,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2020:
|
2173 kkal
|
Lemak: 100,39g | Prot: 102,70g | Karb: 214,45g.
Makan Pagi: Жареное Яйцо, Городецкий Молоко 3,2%, Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Кофе, Обычные Блины, Ветчина. Makan Siang: Майонез, Картофельное Пюре, Запеченная или Жаренная Рыба. Makan Malam: Золотой Колос Коржик, Мороженое. Camilan/Lainnya: Ветчина, Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Обычные Блины. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
Sejarah Berat Badan olg15mm
|