Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2020
|
49,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2020:
|
1304 kkal
|
Lemak: 73,94g | Prot: 109,16g | Karb: 33,78g.
Makan Pagi: Сыр Гауда, Яичный Омлет, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Кофе с Молоком. Makan Siang: Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Makan Malam: Тефтели, Котлеты из Говядины, Творог 9%, Сметана . lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ракишева Асель
|