|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2020:
|
617 kkal
|
Lemak: 20,25g | Prot: 32,43g | Karb: 78,64g.
Makan Pagi: Telur Bebek, Royco Kaldu Rasa Jamur, Chia Seed, Tropicana Slim Kecap Manis, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Royco Kaldu Rasa Jamur, Tomat Ceri, Tomat Ceri, Daun Bawang (Loncang), Nasi Putih, Wortel Bayi, Selada Kol, Saus Teriyaki, Tahu Kukus, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan). Makan Malam: Nasi Putih, Tahu Kukus, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan). Camilan/Lainnya: Apel, Teh Hijau, Semangka. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dijemila
|