Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2020
|
78,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,2 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2020:
|
1501 kkal
|
Lemak: 57,78g | Prot: 67,18g | Karb: 153,39g.
Makan Pagi: Первый Вкус Сметана 20%, Сахар, Кофе с Молоком, Сырники Домашние. Makan Siang: Lay's Чипсы Зелёный Лук, Kozel Пиво Светлое . Makan Malam: Horeca Select Арахис Жареный, Global Village Горошек Консервированный, Гуляш из Говядины, Макфа Спагетти Отварные, Хлеб Здоровье. Camilan/Lainnya: Первый Вкус Ряженка 4%, Сырники Домашние, Магнит Банан. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alisa oxy
|