Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2020
|
96,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 22,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2020:
|
1048 kkal
|
Lemak: 73,78g | Prot: 71,25g | Karb: 25,91g.
Makan Pagi: Água com Limão. Makan Siang: Manteiga (com Sal), Pepino (Descascado), Sardinhas em Óleo (Enlatado), Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Makan Malam: DIA Creme de Leite, Ovo Cozido, Queijo Mozzarella, Frango Desfiado. Camilan/Lainnya: Abacate. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan marivintevinte
|