Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2020
|
105,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 15,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2020:
|
1635 kkal
|
Lemak: 126,04g | Prot: 102,56g | Karb: 24,37g.
Makan Pagi: Leche Entera, Nespresso Café Capsulas, Mantequilla (Salada), Casa Tarradellas Cintas de Bacon, Huevo, Aguacate. Makan Siang: Hacendado Yogur al Estilo Griego Natural, Mayonesa Casera, Hacendado Filetes de Caballa del Sur en Aceite de Girasol, Huevo Duro, Aguacate. Makan Malam: Hacendado Mozzarella Fresca , Philadelphia Philadelphia , Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso y Jamón o Tocino. Camilan/Lainnya: Queso Gouda, Serrano Jamón Serrano. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Eltiodelsaco72
|