Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2020
|
58,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2020:
|
1903 kkal
|
Lemak: 81,88g | Prot: 79,68g | Karb: 211,45g.
Makan Pagi: Revive Multi Collagen , Tesco Easy Peeler Satsuma, Lindt 85% Dark Chocolate, Onions , Tomatoes, Tesco Fire Roasted Red Pepper Dip, Philadelphia Cream Cheese, Tesco Medium Free Range Eggs, Tesco Tiger Baton. Makan Siang: Semi-Skimmed Milk, Pineapple , Satsuma, Bounty. Makan Malam: Ryvita Original Crispbread, Tesco Medium Free Range Eggs, Lentil soup. Camilan/Lainnya: Tesco Cantaloupe Melon, Ryvita Original Crispbread, Carrots , Castello Creamy Blue, Tesco Red Pepper. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan _Justi_
|